Mide yanması, genellikle mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.
Bu durum, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak bilinir.
Mide yanmasının yaygın nedenleri şunlardır:
Aşırı yemek yeme: Büyük porsiyonlarla yemek yeme, mide asidinin yemek borusuna kaçmasına neden olabilir.
Baharatlı ve yağlı yiyecekler: Bu tür yiyecekler mide asidini artırabilir.
Kafein ve alkol: Kafein ve alkol, mide asidini artırarak mide yanmasına yol açabilir
Sigara kullanımı: Sigara kullanımı, mide asidinin yemek borusuna kaçmasını artırabilir.
Stres: Stres, mide asidinin artmasına neden olabilir.
Mide fıtığı (Hiatus hernisi): Bu durum, mide asidinin yemek borusuna kaçmasını kolaylaştırır.
Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, mide asidini artırarak mide yanmasına neden olabilir.
Mide yanmasını hafifletmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, reçetesiz ilaçlar kullanmak ve doktor kontrolünde tedavi almak önemlidir. Baharatlı yiyeceklerden uzak durmak gereklidir.
Mideniz yanıyorsa salatalık yiyin. Anında mide asitinizi hemen salatalık mide yanmanızı geçirecektir. Yada ciğ patates yiyin. Mide yanmanız geçecektir. Eğer bunları yedikten sonra mideniz halen yanmaya devam ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Mide yanması tansiyonunuzu yükseltebilir ve ciddi sağlık problemine yol açabilir.
Gece mide yanmasından uyuyamıyorsanız yanınıza salatalık alın. Salatalığı yedikten sonra mide yanmanız azalacak ve rahatça uykuya dalacaksınız.
Doktorunuz tarafından reçete edilen bu ilaçlar, mide asidini azaltarak mide yanmasını hafifletir. Örneğin, omeprazol, esomeprazol gibi ilaçlar bu kategoriye girer. Bazı reçetesiz ilaçlar, mide yanmasını hafifletmek için kullanılabilir. Ancak, doktorunuzun onayı olmadan kullanmamalısınız.
Sağlıklı günler dileriz.
